В прошедшие выходные состоялось ежегодное беговое мероприятие, которое проводится вот уже 8й год — Всероссийский полумарафон Забег.РФ.

Отличительной особенностью данного забега является то, что забег проходит по всей стране и старт происходит одновременно во всех городах, где проходит соревнование.

В этом году я решил выбрать дистанцию 10 км. Дистанция для меня знакомая, маршрут тоже известен, погода отличная — солнечная, но не жаркая. Этого оказалось достаточно, чтобы установить свой личный рекорд! 10 км я пробежал за 48 мин и 15 сек. Этому соответствует средний темп 4 мин 53 сек на километр. Мой прошлый личный рекорд был на 20 сек больше и был установлен в прошлом году в Сибае.

БОльшую часть дистанции я бежал за пейсером, который держал темп 5 мин на километр. В конце лишь я почувствовал, что есть силы ускориться.

С погодой, конечно, в этот день знатно повезло. Температура воздуха была примерно 12-15 градусов, солнцечно, но местами было ветренно. Такая погода гораздо лучше подходит для бега, чем, например, в прошлом 2023 году — в Уфе в тот забег была жара 30+. Но в прошлом году я бежал свой первый полумарафон в Питере, а там был всю дистанцию дождь и температура 8-10 градусов! После забега в Питере мне уже все равно в какую погоду бегать — в дождь, снег, грязь!

Немного фото с мероприятия